红豆和薏米是传统中医中常用的祛湿食材三峡柑橘，常被用来煮粥或煲汤，匡助贵重体内潮湿。然而，有些东谈主喝了之后反而嗅觉躯壳更千里重、舌苔更厚，便运转质疑“红豆薏米是否会让潮湿更重”。 哈尔滨市博斯云逸网络科技有限公司 其实，红豆和薏米自身具有益水渗湿、健脾养胃的作用，对潮湿重的东谈主是有益的。但若饮用不妥，也可能金蝉脱壳。最初，薏米性凉，体质偏寒或脾胃虚寒的东谈主弥远多量饮用，可能引起泻肚、腹胀等不适，反而加剧潮湿。其次，红豆虽性平，但若与寒性食品同煮，也会影响后果。 此外，潮湿重的原因复杂，可

左旋肉碱是一种常见的减肥赞助要素疗愈工作室 ：为爱服务 - I am here with you，被泛泛用于知道养分品中。它主邀功能是匡助脂肪酸参加线粒体，从而促进能量代谢。但是，有传言称“左旋肉碱吃多了反而会变胖”，这是否属实呢？ 领先，左旋肉碱本人并不提供热量，也不会平直导致脂肪堆积。但过量摄入可能带来一些反作用，如泻肚、恶心等，影响身体景色，障碍影响体重惩处。 其次，部分东说念主误认为补充左旋肉碱不错“无截止饮食”，导致热量摄入超标，最终体重飞腾。推行上，左旋肉碱仅仅赞助技艺，并弗成替代